＜11月12日(水)＞ 体重：53.8kg 体脂肪：30.1％ 朝：ジャムトースト 昼：おにぎり、豚汁 夜：ご飯、イカと野菜の炒め物、サラダ 間食：バナナ 運動：美腰ダイエット 歩数：5582歩

＜11月11日(火)＞ 体重：53.9kg 体脂肪：30.1％ 朝：ジャムトースト 昼：ホットドック、バナナ 夜：チャーハン、豚汁、サラダ 間食：ジャンジャーブレッド 運動：美腰ダイエット、ビューティカンフー 歩数：55 [...]

＜11月10日(月)＞ 体重：54.0kg 体脂肪：30.0％ 朝：ジャムトースト 昼：わかめスープ、キャベツのトマト味スパゲティ 夜：ご飯、ハムチーズカツ、キャベツの千切り、サラダ、昆布の佃煮 間食：ジャンジャーブレッ [...]

＜11月9日(日)＞ 体重：54.0kg 体脂肪：30.1％ 朝：ヨーグルト 昼：野菜スープ、ご飯、豆の煮物、チキンソテー 夜：お寿司 間食：ジャンジャーブレッド 運動：美腰ダイエット 歩数：なし 備考 最近、再び美腰ダ [...]

＜11月4日(月)＞ 体重：53.8kg 体脂肪：30.1％ 朝：ヨーグルト 昼：ポテトグラタン、もずくスープ 夜：ごはん、サバの甘辛煮、サラダ、ツナとひじきの煮物 間食：アップルパイ 運動：美腰ダイエット 歩数：なし

＜11月3日(月)＞ 体重：53.5kg 体脂肪：30.3％ 朝：ヨーグルト 昼：わかめスープ、ツナとキャベツのトマトパスタ 夜：ごはん、豚肉の辛子マヨ和え、キャベツの千切り、サラダ、ツナとひじきの煮物 間食：スニッカー [...]

ここ一週間くらいダイエットに関して何もしてませんでした。 体重も測らず、運動も特にせず、食べたものも記録せず。 そして、好きなものを食べてました。 なぜだか分かりませんが、急にダイエットに対しやる気がなくなってしまいまし [...]

バタヤンプロジェクト第２弾に参加！で表明したように、お笑いタレントのくわばたりえさんのバタヤンプロジェクト第２弾に参加しています。 あれから1ヶ月、第一回報告になります。 年齢39 体重54.0→53.5 身長157 目 [...]