＜10月12日(日)＞ 風邪でダウン。 記録できず。 食事はおかゆ食べてました。 ＜10月13日(月)＞ 風邪でダウン。午後くらいから良くなってくる 記録できず。 食事はおかゆやスープを食べてました。 ＜10月14日(火 [...]

＜10月7日(火)＞ 体重：53.5kg 体脂肪：30.1％ 朝：ジャムトースト 昼：スープ、スパゲティ 夜：ご飯、ポークソテー、サラダ、 間食：バナナ 運動：美腰ダイエット 歩数： 5906歩 ＜10月8日(水)＞ 体 [...]

お笑いタレントのくわばたりえさんのブログで企画を発表した、「バタヤンプロジェクト第２弾」に参加しています。 バタヤンプロジェクト第２弾に参加！で体重やら何やら書いています。 この時に、体重目標を設定し、毎月落とすべき体重 [...]

＜10月3日(金)＞ 体重：53.8kg 体脂肪：30.1％ 朝：ジャムトースト 昼：ピザ 夜：ご飯、焼肉、サラダ、 間食：梨のコンポート、バナナ 運動：美腰ダイエット、バタヤン指令、tae　bo（15分） 歩数： 56 [...]

＜9月29日(月）＞ 体重：54.0kg 体脂肪：30.2％ 朝：バナナ 昼：パン、ミネストローネ、ロールキャベツ 夜：ご飯、サバの竜田揚げ、サラダ、梨 間食：バナナ 運動：美腰ダイエット、バタヤン指令、ビューティーカン [...]

＜9月27日(土）＞ 体重：53.7kg 体脂肪：30.3％ 朝：ジャムトースト 昼：パン、ミネストローネ、ロールキャベツ 夜：ピザ 間食：バナナケーキ 運動：美腰ダイエット、バタヤン指令 歩数： ＜9月28日(日）＞ [...]

＜9月24日(水）＞ 体重：53.7kg 体脂肪：30.1％ 朝：ヨーグルト 昼：トマトスパゲッティ、もずくスープ 夜：ご飯、野菜炒め、サラダ 間食：チョコ 運動：美腰ダイエット、ビューティカンフー、バタヤン指令 歩数： [...]

＜9月22日(月）＞ 体重：53.8kg 体脂肪：30.3％ 朝：コーヒー 昼：ハムと野菜のサンドイッチ 夜：ご飯、チーズハンバーグ、サラダ 間食：バナナ 運動：美腰ダイエット、ウォーキング３０分 歩数：4322歩 ＜9 [...]