新年の決意
2008年01月11日
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昨年は途中からダイエットをサボっていました。
ブログをサボり始め、ついついダイエットもサボってしまって。
2008年になりましたし、新たにがんばっていきたいと思います。
現在の体重：56kg
ダイエット開始時の体重に戻ってしまいました。
目標体重：49kg
ダイエット方法
１、間食をしない
２、運動をする（スロトレ＋踏み台昇降
３、一日5,000歩以上歩く
最初のときに、いろいろダイエット方法とかを書いたのですが、あまり多いとうまくできず。
まずはこの3つを習慣としてできるようにしていきたいと。
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