ダイエット1日目：1/11
体重：56.0kg
朝：トースト(ジャム）、コーヒー
昼：パン、サラダ、魚のマリネ
夜：ご飯１杯、豚肉の焼き肉ソース焼き、漬物、パイナップル
間食：おせんべい、バナナケーキ
運動：ウォーキング20分
歩数：6,532歩、しっかり4,763歩（47分）、消費カロリー147kcal （8.5g)
10日は旦那の誕生日で、リクエストによりバナナケーキを焼いたのです。
それが残っていたので、つい間食しちゃいました。
でも、言い訳させてください。旦那が忙しくなり残業で、夕食が10時半ごろ。ついついお腹がすいて間食になってしまったのです。
これをなんとかしないと痩せない！！のはわかっているのですが。難しい！