＜ダイエット８日目：1/18(金）＞
体重：55.2kg
朝：トースト(ジャム）、コーヒー
昼：パン、豚肉のソテー、ポテトフライ、サラダ
夜：チキンライス、コールスロー
間食：なし
運動：ウォーキング３０分
歩数：5,035歩、しっかり0歩（0分）、消費カロリー108kcal （5.9g)
＜ダイエット９日目：1/1９(土）＞
体重：55.3kg
朝：トースト(ジャム）、コーヒー
昼：パン、野菜スープ、フライドチキン
夜：ピザ
間食：なし
運動：なし
歩数：8071歩、しっかり1,394歩（15分）、消費カロリー209kcal （12.1g)
午後から買い物に。夕食は出先でピザを買って帰ってきた
＜ダイエット１０日目：1/20(日）＞
体重：55.2kg
朝：トースト(ジャム）、コーヒー
昼：パン、野菜スープ、サラダ
夜：豚丼、漬物
間食：なし
運動：なし
歩数：0歩、しっかり0歩（0分）、消費カロリー０kcal （0g)
風邪引いて、家で寝てました。夜は旦那が買ってきたもので軽くすます。