体重計測の頻度は
2008年05月21日
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毎日、体重を測り、それを記録しています。
当たり前ですが、体重はちょっと下がったり、また上がったりと、ジグザグと上下してます。もちろんそうなりつつ、体重は落ちていっています。
が、この体重が下がらない日が続くと、やる気がなくなったり、ストレスを感じるようなことも多くて・・・。
どうも数字にとらわれすぎてしまっている気がしてしまいます。
なので、これから、少しの期間、毎日ではなく、週1の体重計測にしてみようかなと。
そのほうが、気持ちが楽になり、ストレスもかからないかなと。
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