＜8月12日（火）＞
体重：55.0g
体脂肪：30.3%
朝：チーズトースト、コーヒー
昼：サンドイッチ、すいか
夜：ごはん、天ぷら（掻き揚げ、インゲンなど）、わかめとキュウリの酢の物、サラダ
間食：アイス
運動：ビューティーカンフー（7分ストレッチと8分少林カンフー）
歩数：計測していない
間食の言いワケ
お友達が遊びにきて、アイスをお土産に持ってきてくれて、つい食べてしまいました。
イギリス旅行にいっていた彼女から、紅茶やチョコなどのお土産ももらいました。
チョコ！うーん、また間食の言い訳を書かなければならないかも・・・。