9月20、21日ダイエット記録
2008年09月22日
121 views
No Comment
＜9月20日(土）＞
体重：53.8kg
体脂肪：30.3％
朝：チーズトースト、コーヒー
昼：ミネストローネ、ミンチボール、フライドポテト、パプリカサラダ
夜：KFCでハンバーガー
間食：ヨーグルト
運動：美腰ダイエット
歩数：4322歩
＜9月21日(日）＞
体重：53.9kg
体脂肪：30.2%
朝：ジャムトースト
昼：ミネストローネ、ミンチボール、パン、ミックスサラダ
夜：白身魚のフライ、サラダ
間食：ポテトチップス
運動：美腰ダイエット、ヨガ
歩数：－歩
▼関連記事:
≪ 前の記事：ドリーム・プレス社でダイエット特集 を読む
次の記事：ソニーウォークマンのNW-A828に決定！ を読む ≫
コメント投稿
トラックバック URL